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火龙果,又称红心果、仙人掌果,是仙人掌科植物火龙果的果实,主要产于热带和亚热带地区,如东南亚、中南美洲、太平洋地区等。火龙果外形奇特,果实呈椭圆形或球形,皮色有红色、粉色、黄色等多种颜色,上面有很多小坑点,内部果肉为白色或红色,口感清爽、甜美,含有丰富的营养成分,被誉为“热带水果皇后”。
火龙果具有多种生物活性成分和营养成分,如维生素C、多酚类、胡萝卜素、膳食纤维、钾、镁、钙等。其中,维生素C的含量在水果中居于前列。火龙果还富含多酚类化合物,如白藜芦醇等,具有较强的抗氧化和抗癌作用,可以帮助减轻自由基导致的身体损伤及防止癌细胞的繁殖。此外,火龙果还有调节血糖、降低胆固醇、促进肠胃蠕动、帮助消化等功效。
火龙果它可以开花。火龙果的花是比较大的,通常为白色或淡黄色。花瓣多数,有的品种甚至可以开出数十朵花。花朵呈漏斗状,花径可达20cm。花朵中间有很多花蕊,花蕊通常为浅红色或黄色。火龙果的花朵非常美丽,有时甚至可以比较晚开放,可以在夜间散发香气,吸引夜间授粉的昆虫。
火龙果可以作为生食水果,也可以用于制作果汁、果酱、甜点等,口感清爽,有唇齿留香的感觉。不过,由于火龙果含有大量的草酸,因此不宜空腹食用或过量摄入,以免引起胃肠不适。